1、确诊感染高危HPV16孕前检查发现自己不知道什么时候感染了HPV，而且还是高危型别HPV16，医生让先做yin道镜，值得庆幸的是HPV没有病变，医生给的建议是延期备孕计划，先让HPV转阴再说，因为HPV16是比较严重的感染了，这个时候的妈妈自身免疫力都不够，怀孕的话不能很好的保护宝宝，这样不管是对孕妈妈还是对宝宝来说都是比较不利的。
2、听从医嘱，提高免疫力医生说要想让HPV转阴，免疫力才是主角，接下来的整个过程都是围绕免疫力开展，毕竟免疫力好了，对以后备孕也是一件好事，宝宝也能比较健康。提高免疫力的办法可以从锻炼和饮食方向出发，但是锻炼也要结合实际，特别是上班族，不能说这几天很累，还要强迫自己拖着疲惫的身体出去锻炼，这样对身体来说害处大于益处，正确的应该是把工作和休息结合起来；另外单一的饮食容易造成身体营养的缺乏，荤素结合，多吃清淡的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。备孕、孕期的妈妈也要注意不能说多吃什么就能让宝宝长得比较好就猛吃什么，要记住营养均衡也很重要~
3、勤换衣物女生的小裤裤其实有很多的细菌，处理不当对健康会有很大的影响，换好的贴身衣物要用流动的水冲洗，有条件的话也可以用热水烫几分钟杀菌，当然啦重要的还是在太阳底下暴晒~
4、定期检查，监控自己的身体健康备孕的妈妈要做好孕前检查，另外婚前检查也是蛮重要的。感染了HPV需要间隔3-6个月复查一下，这样也能知道自己什么时候转阴，或是哪个时间段体内的HPV感染加重，及时做出相对应的措施~定期检查方面可以选择去医院检查，也可以选择在家检测，据张女士说她用的是华 大 SeqHPV自取样检测盒，因为比较方便，去医院的话自己会感觉不好意思，而这个SeqHPV检测盒在家检测，手机上就可以收到检查报告，还是比较方便简单的~
张女士用了一年多的时间清除了体内的HPV病毒，半年时间左右成功受孕，现在的她已经是两个月宝宝的妈妈了，让人开心的是宝宝很健康~希望张女士的经验能给朋友们带来帮助，祝健康。