豌豆与一般蔬菜有所不同, 具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。眼下正是豌豆上市的季节,小编为大家推荐了一道属于豌豆的美食——排骨爆豌豆。
食材
1
豌豆 300g
2
排骨 1000g
3
八角 10g
4
葱 20g
5
姜 40g
6
胡椒 10g
7
辣椒面 10g
8
盐 5g
9
植物油 100g
10
耗油 10g
11
酱油 10克
12
味精 5克
方法/步骤
1
剥300克豌豆,放入水中清洗,沥干。
2
排骨清洗,去碎骨以免扎嘴,骨上有大块肉者切小。
3
切葱姜少许,由于是干煸性质的,所以葱姜切的不宜过大,更不宜切丁
4
开火,倒入植物油,要把油烧烫,用烫油煎炸排骨可起到使排骨松软易烂,两三分钟。
5
放入排骨翻炒,然后放入葱姜,八角,胡椒,炒至排骨颜色变白。
6
将豌豆放入,加盐,酱油,耗油,翻炒至锅底没有水分
注意事项
控火是关键
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