吃不胖的食物?真的有吃不胖的食物吗?那么爱美女性也就不必在节食了，也就更健康更美了。下面小编就为您介绍那些吃不胖的食物。
方法/步骤
1
燕麦片。燕麦片容易增加饱腹感，补充蛋白质，防止脂肪储存，不易长胖。
2
苹果。苹果中的膳食纤维可增加饱腹感，果胶还可抑制食欲。
3
柑橘类水果。柑橘类水果含有丰富的维生素C，可促进脂肪的燃烧，不易长胖还可减肥，但需要把握的食用量。
上一篇：几种越吃越瘦的食物
多语言展示
当前在线：1036今日阅读：26今日分享：39