减肥是现代人的一种时尚，但是不当的减法，有害身体健康，吃药有副作用，少食对身体无益。那么有木有什么食品能减肥呢？还真有呢。
方法/步骤
1
奇异果，又名猕猴桃。它除了维他命C是他的强外，原来其纤维也十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免集聚过多的脂肪。
2
花生含有丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来的优质的蛋白质，长肉不长脂，其次也可以消除身体脂肪肥肉。
3
西芹不但含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，而且还含有钾，可减少身体水分积聚。
4
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够的养分，平衡新陈代谢，有排毒瘦身的效果。
5
西柚，大家知道西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来他也含有丰富的钾元素，有助减少身体脂肪和水分积聚。
注意事项
1
别贪吃脂肪多、热量多的食品。
2
多锻炼身体也能减肥，而且对身体更有益
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