今天带来的是健康黑米饭团,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
1
大米 400g
2
糯米 20g
3
黑米 60g
4
小米 10g
5
火腿肠 2根
6
油条 1根
7
咸菜 10克（个人口味酌情增减）
8
肉松 10克（个人口味酌情增减）
方法/步骤
1
黑米提前一晚上浸泡，小米、糯米和大米提前浸泡半小时，因为提前浸泡过的米，所以煮的时候，水要比你平时正常煮饭的量少一点点。（不知道正常煮饭水量的，就用你的手指头，插到米的最底，看有多深，到手指的哪里，然后在从米的顶端算起，看水有多少深，两个深度一样，就是平时煮饭的水量）
2
食材大集合，给大家看下
3
把两种咸菜都切丁，辣的和不辣的
4
把油条和火腿肠放锅里烧味烤一下，这样比较香！之前我都喜欢放广式香肠，更好吃一些！不过吃完了，只好用火腿肠来代替！
6
把它卷的紧实一些就好啦！
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