随着岁月流逝、年龄增长，身体里的毒素越来越多，排毒的方法也有很多，那么排毒方法都有哪些呢？
方法/步骤
1
肝排毒：胡萝卜和葡萄。
2
肾排毒：黄瓜。
3
润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
4
适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5
每周吃一天全素食。
6
少吃盐。
7
适当补充一些维生素。
8
细嚼慢咽可助排毒。
注意事项
1
教你简单排毒!
2
希望大家坚持。
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肝排毒：胡萝卜和葡萄。
肾排毒：黄瓜。
润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
每周吃一天全素食。
少吃盐。
适当补充一些维生素。
细嚼慢咽可助排毒。
教你简单排毒!
希望大家坚持。