现在一家就只有一个孩子，个个都是小宝贝！而孩子们的吃饭问题绝对是大事？好多孩子都挑食，不爱吃饭，今天我们来说说怎么才能让孩子爱上吃饭呢？
工具/原料
1
耐心
2
小智慧
3
一点点厨艺
方法/步骤
1
孩子吃饭的时候，尽量不要分散注意力，关掉电视机。让孩子把注意力集中到吃饭这件事上。少吃零食，尤其是在饭前一小时。
2
食材的选择，在保证营养的同时，要注意孩子的喜好和口味，或者选择用健康食物来替代孩子爱吃的垃圾食品。比如，可以用营养健康的果蔬汁代替可乐！
3
妈妈的一点点厨艺和小巧思没准会有不一样的变化，在摆盘的时候花一点心思，摆成孩子们喜欢的图案和卡通人物。
4
让孩子带着趣味来吃饭，现在好多孩子都不太吃蔬菜。比如花椰菜，不过我见过有个家长轻松就让孩子喜欢上吃花椰菜了呢！他是怎么办到的呢？在这里要充分利用孩子的心理，在孩子小时候，他们总是想长大，做大人做的事情，比如过家家的时候会演爸爸妈妈，演老师！我的这个朋友，在吃饭的时候就告诉孩子，来，花椰菜小朋友的头发长长了，你给他用牙齿剪个平头吧！不过有时候是剪光头！哈哈！
5
还要利用权威的力量！孩子都是尊敬害怕老师的！这时候老师说话比家长管用多了！家长可以找老师帮忙，请老师叫孩子多吃青菜，做个爱吃菜的好孩子！做个评比什么的！或者，孩子有喜欢的卡通人物，现在好多孩子都喜欢的一个卡通人物是巧虎，请人模仿一下巧虎的口音，告诉孩子你要多吃蔬菜才能长大哦！孩子没准就痛快的把食物吃光了呢！
6
让我们的孩子都爱上吃饭，健康茁壮的长大吧！
注意事项
1
对孩子吃饭的事情要有耐心
2
不要在吃饭的时候训斥孩子
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