睡觉是人们必不可少的日常行为，人不可以一日不睡，也不可以一日长睡，凡是都有一个度，一起来看一下长时间睡觉的危害吧。
工具/原料
被子
方法/步骤
1
长时间睡觉会破坏人的生活规律。
2
长时间睡觉会诱发肥胖。
3
长时间睡觉会让头晕。
4
一般人每日睡八个小时即可。
5
总结如下。
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