每天早起都为了吃啥发愁,面包蛋糕换着样子吃都吃烦了,今天做个南瓜糯米糊,配上发面饼或是蔬菜培根饼非常好吃,还舒服,大家也来试试看吧。
食材
1
南瓜 150g
2
大米 40g
3
糯米 30g
方法/步骤
1
大米糯米称好洗干净
2
南瓜去皮切块备用
3
将南瓜块大米糯米装在豆浆机里,加水到豆浆机900毫升那里,盖上上盖开始制作。
4
听到豆浆机停机报警,就表示做好了,倒在碗里配上发面饼或者是蔬菜培根饼即可食用。
注意事项
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。营养丰富,但是胃热盛者少食。
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