南瓜很有营养，可有很多烹饪方法。用来煮粥是个不错的选择哦。
食材
1
南瓜 半只
2
大米 2小碗左右
方法/步骤
1
把南瓜洗净切块（是否去皮，自己选择），大米淘净，把大米南瓜一同倒入锅中，加水没过米和南瓜，煮粥水要多些，少了会变南瓜饭哦
2
插电源煮咯，静等南瓜粥熟。如果粥沸腾要漫出来，可以滴上少许油，这样不会扑腾了，而且粥更香，且早上补充一点脂肪很健康哦
3
粥好了，很美味，看上去也赏心悦目
注意事项
南瓜嫩的话不要去皮，很营养
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