绿豆冲洗2遍，加1.5L清水，加盖开煮。（水量和绿豆量根据自己的情况来，绿豆多放效果更强，只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题，煮粥焖饭都行，按照您们自己家的人口来哈）煮沸腾后，继续煮5-6分钟，看好时间，一定不要煮过头哦煮好了，将汤汁倒出来，晾凉就可以喝了--喝的时候别加糖，养肝将米冲洗一遍后，倒入绿豆锅中，加水，熬粥煮开后继续煮15分钟，先关火，将绿豆和米焖一刻钟，再继续煮（这是我的习惯，感觉绿豆烂得快一些）百合一瓣瓣剥开，洗干净粥煮的差不多的时候，下入百合，继续煮10分钟左右即可
食材
1
大米 200克
2
绿豆 200克
3
百合 1个
步骤/方法
1
绿豆冲洗2遍，加1.5L清水，加盖开煮。（水量和绿豆量根据自己的情况来，绿豆多放效果更强，只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题，煮粥焖饭都行，按照您们自己家的人口来哈）
2
煮沸腾后，继续煮5-6分钟，看好时间，一定不要煮过头哦
3
煮好了，将汤汁倒出来，晾凉就可以喝了--喝的时候别加糖，养肝
4
将米冲洗一遍后，倒入绿豆锅中，加水，熬粥
5
煮开后继续煮15分钟，先关火，将绿豆和米焖一刻钟，再继续煮（这是我的习惯，感觉绿豆烂得快一些）
6
百合一瓣瓣剥开，洗干净
7
粥煮的差不多的时候，下入百合，继续煮10分钟左右即可
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