最近爱上了保养,这个排骨汤底鲜美中带点清甜,而且超级养胃,冬季养生就喝它,厨房小白也能轻松搞定!
食材
1
排骨 2根
2
玉米 1根
3
山药 半根
4
萝卜 2根
5
红枣 几颗
6
枸杞子 少许
7
姜,葱段 少许
8
盐 适量
方法/步骤
1
排骨切块,冷水入锅加1勺料酒、大火煮开后把浮沫撇掉,捞出洗净沥干水分,红萝卜和山药切小块备用。
2
锅中倒一点点油,下葱段、姜片爆香。
3
加入排骨翻炒片刻,直至表面微黄。
4
加适量热水到排骨的2倍,大火煮开,转小火煮30分钟左右。
5
倒入玉米、山药、胡萝卜、红枣和枸杞小火炖30分钟。
6
加半勺胡椒粉、少量盐调味。
7
汤浓味美的排骨汤就好啦,简单易做,营养又健康!
注意事项
排骨记得稍微炒一下,炒过的排骨做的汤会更加浓郁哦。
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