夏天该如何正确洗澡

满身大汗时人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。所以，可以缓缓先，等汗干的差不多后可以尝试将水温调到温热状态。

也有部分人习惯在一番痛饮后洗澡，须不知这是件对健康不利的事情。因为喝酒后酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放，而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

喝酒后酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放，而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

也不要在饱餐过后去洗澡，因为饱餐后饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

不管是体力劳动还是脑力劳动后，均应该休息片刻再洗澡，因为在从事劳动后，人体机能由于各种消耗而造成抵抗力减弱。倘若这个时候贸然洗澡，就容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。