老花眼 白内障 青光眼 是老年性常见眼疾,可以采用以下食料方法.1,决明子泡茶饮.2黑芝麻炒香,研成细末冲豆浆或是牛奶,加蜂蜜一匙调服.3 白参2克,桂圆肉10枚煮服. 4 莲实粥,莲实15克,去皮,与梗米100克煮粥饮食.
工具/原料
决明子 黑芝麻 莲实梗米 蜂蜜
方法/步骤
1
1,决明子泡茶饮.
2
2黑芝麻炒香,研成细末冲豆浆或是牛奶,加蜂蜜一匙调服.
3
3 白参2克,桂圆肉10枚煮服.
4
4 莲实粥,莲实15克,去皮,与梗米100克煮粥饮食.
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