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豆豉和小排结合做出美味的下饭小菜——豆豉排骨

昨天还是秋高气爽,一派秋意盎然。今天早上起来看到天色灰蒙蒙的,还下着雨,又要变天了。大家多多注意天气变化,小心感冒哦。    趁着好天气,昨天带文文去了苏州虎丘旺山游玩,玩得挺开心的。照片还在处理中,过两天发上来,有兴趣的朋友可以看看哈。  虽然玩得挺悠闲的,但毕竟走了不少路,还是觉得蛮累的。昨晚睡得不错,但今晨起来还是觉得头昏昏沉沉的。  豆豉的简单介绍(资料来自百度)豆豉(Glycine max)是以大豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。营养分析1、豆豉中含有很高的尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用;2、豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;3、豆豉还可以解诸药毒、食毒。
工具/原料
1

原料:小排骨一斤

 

2

调料:豆豉酱 糖 料酒

 

3

​准备:小排骨洗净,用盐、料酒、生粉拌匀,腌大约十五分钟


方法/步骤
1

锅上火预热一下,加适量油,油热后入小排骨煸炒至变色

2

倒出多余油,稍喷一点料酒,入豆豉酱炒匀,加适量水

3

加盖煮开,小火焖一小时左右

4

至小排骨用筷子能轻易插入,加适量冰糖,开中火收汁翻匀,起锅前入少量味精调味即成

5

​出锅。

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