彩椒洋葱炒鱿鱼,味道鲜美,洋葱和鱿鱼的搭配让人意犹未尽,加入了彩椒之后更加让人食欲大开,还更增添了营养。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
将鱿鱼去内脏,剥去黑膜切成小条洗净,装盘控水
2
准备好生姜丝、蒜苗段、小葱段、蒜段
3
将洋葱切成小条
4
将青红彩椒去蒂、籽切丝装盘
5
在烧热的锅中放入食用油,放入盐、干红辣椒、生姜、蒜段、小葱、蒜苗爆香后取出扔掉
6
放入洋葱翻炒
7
放入青红彩椒翻炒
8
放入鱿鱼条翻炒
9
翻炒变色
10
放入老抽翻炒均匀
11
放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘享用。
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