健康】秋冬干燥，分享几种糖水的做法给大家，喝点糖水，润肺解燥，保持身体棒棒哒~分享给你身边的朋友吧！#全民学健身#
食材
1
鲜莲子 150克
2
陈皮 少许
3
冰糖 适量
4
清水 适量
5
红豆 200克
方法/步骤
1
红豆洗净，浸泡3——5小时，陈皮用温水侵软，莲子去壳洗净
2
锅内放入清水，陈皮滚煮，加入红豆煮20分钟
3
放入鲜莲子煮致软埝，加入冰糖即可。
注意事项
1
注意火候
2
注意食材的挑选
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