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剩饭炒饭怎么做到营养丰富又美味?

昨天我爸说要过来吃饭,结果又因为别的事没来成,煲饭时又计划了他的饭量,米饭是给剩下了一大碗,今天到了饭点就寻思着怎么把剩饭给吃掉……在厨房里转了一圈,得出结果来,干脆做一份美味的剩饭炒饭吧!
食材
1

剩米饭 一碗

2

香肠丁 自定

3

黄瓜丁 自定

4

鸡蛋 2枚

5

干香菇 2朵

6

姜蒜末、洋葱末、虾米等 少许

方法/步骤
1

*二根香肠让我切成小丁,黄瓜只用了半根切成小丁,泡发好的干香菇切细小条,一片洋葱切小丁,姜蒜末小虾米备好,还泡了一小撮干梅菜。

2

*取出冰箱里的剩饭,看吧,还剩得不少哦!备了三枚鸡蛋,实际只用了两枚。鸡蛋打到米饭里搅拌散放少许盐,让每粒米饭都被蛋液包裹着。

3

*炒锅倒少许食用油,再依些放入姜末蒜末香菇洋葱炒出香味,继续梅干菜粒香肠丁放进去翻炒,最后黄瓜丁。(这个下炒锅的菜序,以难熟到易熟为标准)

4

*自己看菜色变淡黄有九成熟,好了,就起锅放一旁待用。再下油炒拌好的米饭。

5

*包着蛋液的米饭炒成了一粒粒松散,互不再沾连,行了,可以放先前炒好的菜丁们去和米饭团员了。最后调味,少许盐少许味精。

6

*炒好的香喷喷营养丰富又美味的饭饭好啦!米饭粒粒清爽,闻一闻,真不错,色香味俱全哦。有一点不得不说:其实米饭要现煮现吃是最好的。

再奉送几个让剩饭重煮好吃的小妙招:

*a.加点儿油:放入少许油搅拌均匀做出来的米饭,香滑软糯,粒粒分明清爽。*b.重蒸剩饭时放入少量食盐水,就能去除米饭异味。*c.放少许食醋,煮出来的米饭肯定没有酸味,反而香味更浓。

注意事项
1

1.忌用酱油调色。

2

2.剩饭少吃。

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