撑杠蹴：它是用双臂撑在由另两人抬着的竹杠上，用双脚向后蹴动石磉的一种方法。它实际上是由三人协同配合完成动作的一种运动方式。
步骤/方法
1
预 备时，两人双臂在胸前抬一竹杠两端，面向石磉，站在石磉两侧后方，磉上蹴运动员，背对石磉双臂胸前平屈，双手握杠，双脚踏于石磉中下部，
2
蹴动时，主要利用 下肢的连续蹬踏动作，使石磉向身后滚动。
3
两抬杠者必须随石磉滚动的速度而不断跟进，使磉上蹴运动员不落地连续蹬蹴石磉前进〔图8〕。
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