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教你怎么做虾仁西葫芦瘦身圈

美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 西葫芦的做法
食材
1

西葫芦 500克

2

盐 15克

3

姜 15克

4

葱 30克

5

酱油 10克

方法/步骤
1

虾去头、去壳、挑去虾线,用料酒、盐、胡椒粉腌制半个小时。

2

西葫芦切稍微厚一点的片,挖去中间部分,挖成一个圈。

3

锅中烧水加入几滴食用油,放入西葫芦变色后捞出。放入腌好的虾,煮出浮沫,变红捞出。

4

红椒切碎放入准备好的蛋液中,加入盐,搅拌均匀。

5

平底锅刷油,放入西葫芦圈,用勺子舀入蛋液,5分满。

6

稍微煎制蛋液底部定型,放入煮熟的虾,煎制蛋液完成凝固。

7

可以蘸番茄酱、拌饭酱、烧烤酱、甜辣酱、也可以撒椒盐,总之你喜欢就好。

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试

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