女性如何减少人流后出血?

女性如何减少人流后出血?一般来说，女性人流后可能会有2-3天少量出血，这是正常现像，但如果不当人流或人流后女性不注意护理，而导致术后感染等不良后果，则可能引发人流后持续性出血。那么女性人流后该怎么减少出血情况呢?　　女性朋友们通常都会用人流后多久不出血作为衡量身体恢复或者手术成功的标尺。其实人流后的出血量、时间等都是因人而异的，如果女性要减少人流后的出血，应做到以下几点：　　1、手术后要注意休息，头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。　　2、人流后注意保暖，千万不要喝冷饮，预防着凉和感冒。　　3、要多吃些营养丰富的食品，如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。　　4、应注意外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活。　　5、为避免再次怀孕，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。因为不管是人流也好，药流也罢，都是避孕失败不得已而采取的一种补救手术，对女性的身体都会造成一定的损害，所以，如果不准备要孩子，一定要选择适合自己的避孕措施。　　需要提醒的是，女性朋友如果人流后出血时间和出血量都超过一半正常范围，就应该当引起警惕，及时到正规医院进行相关检查，如诊断出问题，应及时治疗，以免造成严重后果。