我自律性特别差，不吃早餐，经常熬夜，不爱运动，吃夜宵，垃圾食品，所以感觉自己身体的抵抗力都下降了。医生说感染病毒跟自身免疫力有关系，要我一定养成好的生活习惯。听了医生的话，坚持了五个月，HPV就转阴了，下面就是我转阴前每天坚持做的。
方法/步骤
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1、坚持每天吃早餐，不吃夜宵，不吃垃圾食品，在这期间，我再也不点外卖了，并且每天在家里做饭吃，多吃新鲜的水果蔬菜，补充蛋白质，吃鸡蛋喝牛奶，还吃了海藻植物硒来辅助提高免疫力。
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3、想快速转阴好的睡眠一定不能少，只有睡眠好了，身体的各个器官才会得到恢复，免疫力才才会提升，所以一定不要熬夜，熬夜久了精神状态会变差，皮肤也会变差，为了身体健康，为了早日转阴，千万不要再熬夜了！
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还要时刻保持好心情，积极面对，转阴是迟早的事，最后也希望感染的女性朋友都可以尽快康复！
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