现在人的生活方式、身处的环境等等很大程度上都对我们的身体免疫力造成伤害，HPV虽没有治疗的直接药物，但是转阴的可能性还是很大的，既然如此为什么还会有那么多患有HPV的女性迟迟得不到转阴，这就与自身免疫力低下有关了。
方法/步骤
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对于如何提高免疫力这里整理了几个小方法：
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作息时间由于手机、工作的原因，很多人都有熬夜的习惯，偶尔早睡时会睡不着，对此不妨一点点的改变，每天睡觉时间提前一小时，直到恢复到正常的作息时间，在睡不着的时候也可以给自己按摩一下太阳穴和眼周，有利于缓解一天的疲惫感。
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饮食方面病从口入并不只是说说，因此在饮食当中，适当增加些菌类和大蒜，这样对人体免疫力有提高的作用，同时逐渐减少对辛辣刺激、甜食、油炸、烧烤食物的摄入，多吃应季水果，荤素搭配。
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锻炼身体长时间久坐以及各种交通工具的使用使得我们锻炼的时间越来越少，但运动是提高免疫力最重要的一环，一定要让自己迈开腿，对于锻炼也要循序渐进，运动量要在自己可接受的范围内，对于不常运动的人来说慢跑和骑行的方式就很不错。
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硒元素的补充日常饮食当中也会有一些硒元素的补充，像鱼类，蘑菇，鸡蛋等都可以，但是食物的补充毕竟有限，要想快速增加硒元素的补充可以食用一些硒元素的营养品，天然纯植物萃取的有机硒，人体吸收比较好，比如海藻植物硒。
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