女人在月子里一定要好好的休养，就算你是个要强的女人，也请在坐月子期间好好的接受家人的照顾，也趁这段时间好好调养下自己的身体，但是，如果在月子里你落下了什么病的话，那以后你都要万分注意了。比如说，如果月子里落下了脚疼病，那我们在以后的生活中就要比之前更加关心自己的脚了。
方法/步骤
1
脚部保暖很重要。不要让自己的脚凉着，本来脚疼再凉，不利于血液循环，这样会增加脚的疼痛感，所以建议穿厚袜子或者在屋里穿棉拖。
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每晚热水泡脚，按摩。用热水泡脚是促进血液循环，然后泡完脚后，自己或者家人给自己的脚做做按摩，让脚疼的症状逐渐得到缓解。
3
家里家外都要穿舒适的鞋。鞋美固然是好，但是关键是一定要舒服，尤其是对坐月子落下脚疼病的宝妈们，一双舒适的鞋可以缓解脚步的疼痛感。
4
建议不要久站。久站的话，身体的力量全部都集中在了脚上，会增加脚部的疼痛感，如果是工作需要的话，那么请跟你的领导好好沟通一下，换个其他岗位，或者中途休息一会，毕竟身体健康才是最重要的。
5
可以适当补钙。一般宝妈生产过后，会造成体内的钙流失，脚疼也不排除身体是缺钙所导致的，所以建议适当补钙，供给身体所需钙量。
6
情节严重的建议就医，不要耽误了病情。月子里落下的病不容小觑，如果不及时治疗好，便会跟随你一生的，不可儿戏，所以，如果你的疼痛经过上面提到的方法逐渐得到缓解并且慢慢好转，那是最好不过了，但是如果疼痛的现象一直不见好转的话，就一定要去看医生，让医生看看你的病灶到底在哪，然后针对病灶给你进行治疗。
注意事项
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