药粥，有几千年的历史，由于其易消化吸收，被推为“世间第一补人之物”。溶药于粥中长期服用，可达颐养强壮，祛病延年之效。
工具/原料
阿胶30克，红枣20枚，糯米100克，红糖少许
方法/步骤
1
先去少许红枣洗净，然后与糯米煮粥
2
将阿胶捣碎，等待入锅
3
在红枣、糯米煮至将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀
4
煮二三沸取出即可食用
注意事项
粥对癌症患者有贫血者、放化疗导致血象低者适用，但因糯米粘滞，不易运化，脾胃虚弱者不宜多服。
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