健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材
1
红枣 1碗
2
黄黍米面 1000g
3
白糖 适量
4
水 适量
5
红糖 适量
方法/步骤
1
1.红枣首先挑选出坏掉的，裂开的。
2
2.用水冲洗掉表面的泥沙。
3
3.蒸锅防水，烧开，将红枣放入，焯水一分钟，捞出控干水分。
4
4.黍米面中放入红枣，搅拌好，红枣表面裹匀黍米面。
5
5.慢慢添加温水，采用上面搅拌的方式，将其干粉搅拌湿润。（用大约40度左右的温水，别揉面）。
6
6.至全部都湿润，没有干粉为止。切忌过湿，太湿了容易导致年糕软塌无形。
7
7.取一个面团，和蒸窝头一样，中间挖个洞。
8
8.握的越高越好，越高意头越好哦！（当然，一蒸就会软塌）。
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9.蒸锅放水，铺蒸布，将年糕放入。
10
10.大火烧开水，再蒸30分钟即可。
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11.将年糕取出，放在盖帘上凉凉，装袋保存即可。
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