减肥是女生一生的事业，适量运动和控制食欲一样都不能少，可是朋友的一些聚会是不可避免的，面对满桌的美食，对于吃货来说减肥的事情应该早就抛到脑后了，那吃了油腻的东西应该怎么办呢？我试过一个超强刮油瘦身汤。这款瘦身汤是三餐过后半小时喝的，下面给大家介绍一下制作方法。这些东西超市.大药房.茶叶店都有的卖。
食材
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小红豆 10克
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百合 2克
方法/步骤
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第一步，准备食材，把要用的食材煮干净，然后加入水（这个汤是一天的量，所以水要多加一些。
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第二步，利用电饭煲煮汤的功能，把红豆红枣百合汤先煮好。
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第三步，拿出适量的山楂和陈皮。
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第四步，把山楂和陈皮加入煮好的红豆红枣百合汤内，按电饭煲“再加热”的按钮。
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第五步，过一段时间就煮好了，看个人口味，如果不喜欢吃汤渣可以单纯和汤。每三餐后吃一小碗即可达到清肠刮油的效果
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