有些朋友发现自己的脸上总是太油,不知道怎么解决,这里给大家一些建议。
工具/原料
洗面奶
方法/步骤
1
首先是控制自己的饮食,多吃一些清淡的食物,少吃一些油腻辛辣的食物,多吃一些水果。
2
加强运动,例如跑步,瑜伽,或者是报一些健身馆也可以,坚持锻炼。
3
洗面奶和护肤品选一些去油的,有一些帮助,也是辅助作用。
4
不熬夜,早睡早起,不抽烟喝酒,保持良好的生活习惯。
5
必要的话可以看看中医,用一些汤药调理一下也是可以的。
6
总之,多运动,保持一个良好的生活习惯,保持心情愉悦,慢慢就会有改善。
注意事项
跟饮食和生活习惯有很大关系