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脸上太油了怎么办

有些朋友发现自己的脸上总是太油,不知道怎么解决,这里给大家一些建议。
工具/原料

洗面奶

方法/步骤
1

首先是控制自己的饮食,多吃一些清淡的食物,少吃一些油腻辛辣的食物,多吃一些水果。

2

加强运动,例如跑步,瑜伽,或者是报一些健身馆也可以,坚持锻炼。

3

洗面奶和护肤品选一些去油的,有一些帮助,也是辅助作用。

4

不熬夜,早睡早起,不抽烟喝酒,保持良好的生活习惯。

5

必要的话可以看看中医,用一些汤药调理一下也是可以的。

6

总之,多运动,保持一个良好的生活习惯,保持心情愉悦,慢慢就会有改善。

注意事项

跟饮食和生活习惯有很大关系

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