现在，社会浮躁之气太重，想跟大家分享下我的一些生活观点和行动。
工具/原料
好心态
方法/步骤
1
生活习惯很重要，早睡早起，方能养生。习惯的培养确实非一日之功，贵在坚持，一般坚持个二十天左右，便会形成自己的惯性。
2
坏的习惯切忌沾惹，危害太大，例如，抽烟、酗酒等等
3
可以自己充电，学些自己感兴趣的东西
4
对语言感兴趣，可以学学外语
5
运动健身，是强身健体的根本所在，要坚持，有规律地运动
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