西红柿含丰富vc,鸡蛋含丰富蛋白质,这两样一起吃很好吃!尤其是土鸡蛋炒番茄,是很巴适的!
食材
1
西红柿 3
2
鸡蛋 2
3
小葱 1
4
姜 1
5
蒜 1
6
食用油 1
7
盐 1
8
鸡精 1
方法/步骤
1
从市场买回来西红柿若干。
2
买回来土鸡蛋2-3个。
3
将鸡蛋打碎,放在碗里搅拌,搅拌成蛋花
4
将西红柿洗干净,切小块备用
5
将小葱和蒜、姜洗干净切碎,待用
6
将锅洗干净,烧干,倒进油,油烧热,放进鸡蛋,加进少许小葱和食盐,炒好后,捞出鸡蛋,放进姜、蒜爆炒,放进番茄一起炒7分熟,倒进鸡蛋一起炒熟,放进食盐和鸡精,起锅时放进小葱。
注意事项
1
土鸡蛋才好吃,最好买土鸡蛋
2
炒鸡蛋时放点食盐和小碎葱会很好吃
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