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舌尖上的24节气霜降之【韭菜鸡蛋炒小米】

山西除了面食丰富多彩,小米做的食物也是随处可见。北京人吃小米,一般就是煮小米粥,最多配上大米来个二米饭。到了山西才发现,小米的做法原来可以那么多,既能用来做粥煮饭做甜点,也可拌凉皮,甚至炒菜。而我自然是要逐一尝试,个人觉得,这些小米做法里最美味的,就是韭菜鸡蛋炒小米。材料易得,做法简单,除了山西却是少有这样的做法,味道是非常鲜美。
食材
1

小米 80克

2

韭菜 200克

3

鸡蛋 2个

4

食盐 1茶匙

5

植物油 2汤匙

方法/步骤
1

小米洗净,放入已经烧开的水中,焯5分钟;(一定要清晰干净,这是制作佳肴的第一步)

2

焯好后将小米捞出;

3

用筛网将水分过滤掉;

4

用一个较大的平盘,将沥去水分的小米摊开在盘子中,晾干一些;

5

韭菜洗净切碎,鸡蛋打散成蛋液;

6

锅烧热倒植物油,倒入打散的鸡蛋液,将鸡蛋炒至凝固,并铲成小块盛出待用;(这个可是关键,三分之二的美味哦)

7

锅中再倒入少许植物油,把晾好的小米倒入;

8

翻炒至小米散开后,倒入切碎的韭菜和鸡蛋碎;

注意事项
1

小米经过5分钟的焯煮,已经接近煮熟,但还未到软烂的程度。此菜不需煮至软烂,所以焯煮时间不要延长;

2

焯好的小米尽量沥干水分,炒出来口感会较好;

3

韭菜很容易熟,加热时间不能长,入锅后翻炒片刻即关火,否则会影响其鲜嫩的口感。

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