猪心和鸡心富含很多微量元素,尤其对高血压有好处。那在没有配菜的情况下怎么做,菜更好吃呢?看下去吧。
食材
1
鸡心 适量
2
猪心 适量
3
大料 1个
4
野山椒 1个
5
桂皮 1个
6
蔬之鲜 适量
7
花椒粉 适量
8
黑胡椒 适量
9
耗油 适量
方法/步骤
1
第一步,也是最重要的一步清洗,鸡心一定要把心脏里的淤血挤出来,现在超市很多卖的鸡心都是养殖的鸡有很多的脂肪会附着在心脏上,如果不喜欢可以吧附着的脂肪去除在进行清洗。猪心一定要买鲜的,也是一样去除脂肪切片。备用
2
第二部,在锅里加入适量水,加入桂皮,大料,香叶,辣椒,花椒粉煮沸
3
第三步,加入处理好的鸡心煮成白色,加入猪心,转小火煮20分钟
4
第四步,加入蔬之鲜,耗油提鲜。
5
第五步,大火收汁,清煮鸡心和猪心就好了。
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