晕车的人怎样来缓解

眺望远方不要让自己的视线聚焦       大家应该在视线集中在某一点的时候会感觉到恶心头晕，这时就千万不要在盯着亮的手机了，尽量放下手机眼睛的视线转到车窗外或者其他地方，以免更加难受。

选择前排的座位       一般坐车的人会比较容易晕车，而开车的人很少听过会晕车的，晕车晕的厉害的还是要自己选择开车，若怕反应不好或者害怕之类的不想开车的晕车朋友可以选择每次坐车的时候挑前面的座位来坐。

闭上双眼小憩一下       晕车的朋友最好的解决晕车的办法就是上车就闭上眼睛睡觉，睡觉可以使自己不想正在坐车，反而美美的补个觉又避免了晕车，两全其美啊。

开窗户通风换气       有些朋友晕车其实是由于车内的气味不太好，还有的是刚吃完饭一经颠簸肠胃里翻来覆去，这时一定要记得打开窗户让自己呼吸一些新鲜的空气，避免车内的污浊空气引发自己的呕吐。

停车休息一下，让自己放松      若真的感觉不舒服的时候可以选择安全的地带停车，下来休息一下，活动活动筋骨，尤其是上山晕车的朋友千万不要逞强，很容易发生危险，真的感觉不舒服一定要停车休息。

按摩自己穴位缓解晕的现象       中国人还是相信自己的中医学，我们身体的穴位有很多，而每一个或几个穴位都会解决一个身体问题，所以解决呕吐的穴位就是我们的内关穴，也就是在自己的手腕三指部位。