出去旅游对于大多数人来说是件令人兴奋的事情，那小数人指的就是那些个晕车的人。当然晕车的话，采取某些措施会缓解一些，让你的旅程完美起来。下面是本人觉得比较有用的几种方法。
工具/原料
1
非油腻类食物
2
水果和糖
3
清凉油
4
同伴
方法/步骤
1
上车前，千万不要吃特别油腻的食物，像猪头肉之类的就不要吃了，吃点清水面条什么的比较好，否则的话上车之后，随着车体的晃动很容易反胃。
2
在车上尽量不要吃东西，旅途是在很长的话，也可以吃点水果和糖，个人觉得吃点酸的和水分比较大的比较好，我喜欢带桔子和橙子，缓解反胃的症状。
3
可以提前买点清凉油之类的，抹点在太阳穴和鼻尖的部位，这样在车上的时候都会比较舒服一点。
5
当坐车坐多了，对某一天线路比较熟悉之后也会缓解很多。
6
结伴出行，路上有人聊天的话，会分散注意力，缓解晕车的情况。
注意事项
1
晕车的人出行前一天一定要休息好，保证睡眠。
2
随身带水和方便袋。