抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
方法/步骤
1
到专业医院进行确诊。
2
得了抑郁症，应坚持服药2-3年。
3
药量调整，要在医师指导下进行，不可随便减量或增量。
4
保持情绪稳定，多参加集体活动，建立有规律的生活习惯，保证有足够的睡眠。
5
家人应关心其生活、工作、学习，帮助其面对现实。
6
如病人出现失眠或早醒，或对日常生活丧失兴趣，出现想死的念头等，应及时到医院就诊。
7
家人应妥善保管药物，防止病人将药物累积后顿服，严防意外的发生。