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欧尼酱
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腰椎间盘突出症睡姿是怎样的？
睡板床是很必要的，可以是一个硬的板床，然后上面再铺上软的垫子，睡姿既可以仰睡也可以侧睡，趴着睡是更适合腰突症患者的。
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腰间盘突出是一种临床常见病
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如何调理腰椎间盘突出
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