经常食用黄瓜对人体都有哪些影响呢？
工具/原料
1
经常食用黄瓜
2
对人体的影响
方法/步骤
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经常食用黄瓜，会使皮肤变白，面斑减轻。黄瓜含有丰富的维生素，可以营养肌肤。
2
经常食用黄瓜可以利尿排毒。黄瓜含有大量的水分，可加速人体代谢。
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经常食用黄瓜，可以促进人体消化，清除胃肠道内多余的脂肪。有利于人体减肥。
4
经常食用黄瓜，可以降低人体血糖。
5
经常食用黄瓜，可以清热消毒。身体有炎症的人群可以适量的食用黄瓜。
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经常食用黄瓜，可以降低人体血压，减少血液粘稠度，可以防治心脑血管疾病。
注意事项
1
个人观点仅供参考
2
适量食用
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