很多宝宝都爱吃香肠,不过外头的香肠添加剂多,很不健康,今天这道用虾肉搭配里脊做出来的肉肠,特别鲜嫩易嚼,味道鲜美的虾肉肠,给宝宝当辅食不错噢
食材
1
鲜虾 80g
2
蛋清 20g
3
里脊肉 10g
4
玉米淀粉 5g
5
植物油 少许
6
柠檬 1片
方法/步骤
1
虾去头去尾,剥去虾壳。
2
腹背各轻划一刀,把两条虾线挑出。
3
切成小段。
4
猪里脊切小片。
5
把虾肉和里脊一起倒入搅拌杯里,加入蛋清,再滴入几滴柠檬汁。(蛋清可以让肉肠更加嫩滑易嚼,如果宝宝对蛋清过敏,或者不爱吃,就不加,也可以掺点山药泥,也能让肉质变得不那么柴。柠檬可以去腥,可以用少许葱姜水代替。)
6
用料理机搅拌成细腻的肉泥。 如果没有料理机,也可以将肉充分剁匀剁碎。
7
加入淀粉,顺着一个方向搅拌至肉泥上劲。(淀粉可以用玉米淀粉、土豆淀粉、生粉等,起到增加黏性,凝固成型的作用。)
8
顺着一个方向搅拌至肉泥上劲。装入裱花袋里。 如果没有裱花袋,也可以用保鲜袋装,底部剪一个小口就好。
9
准备几张锡纸,内面刷一层薄薄的植物油。在靠近锡纸边缘位置,像挤牙膏一样把肉泥挤出一长条。 注意裱花袋的口不要剪太大,虾条太粗的话不容易蒸熟。卷起,两端包成糖果状。 依次包好剩余的肉肠。
10
冷水上锅,大火蒸约15分钟。
11
揭盖,稍稍放凉。把锡纸撕掉,就可以给宝宝享用咯~
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做好的肉肠鲜香味美,可以拌入宝宝的米饭、粥面里,也可以作为手指食物直接给宝宝作为自主进食的食物。一次吃不完的,用锡纸包好,冰箱冷冻起来,两周内吃完。吃之前回锅蒸热即可。
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