痛风可以喝牛奶吗

痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱,导致嘌呤代谢废物尿酸在血液中激增并产生尿酸石沉淀,破坏人体的关节、脏器等组织引发“痛风性关节炎”、“痛风性肾病”及“痛风性心脏病”等病的恶疾。 痛风可以喝牛奶吗?据上海某正规相关医院调查显示,每天早上饮用1~5杯低脂牛奶,能够让痛风病的风险降低43%,所以说痛风病是可以喝牛奶的。 痛风患者的饮食注意事项: 少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复 多饮水,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。 少喝汤,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。 多吃蔬菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素 少吃饭。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。 适当锻炼身体,增强抗病能力,避免劳累保持心情舒畅,及时消除紧张情绪。 有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸,如有可疑,即给予预防性治疗。 急性期患者应卧床休息,抬高患肢,局部固定。