调味品，是指能增加菜肴的色、香、味，促进食欲，有益于人体健康的辅助食品。它的主要功能是增进菜品质量，满足胃口的感官需要，从而刺激食欲，增进人体健康。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。那些调味品和水果具有减肥的效果
方法/步骤
1
醋中含有多种氨基酸，可帮助消化体内的脂肪，使糖类及蛋白质代谢较为顺利。
2
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了血脂外，还可预防动脉硬化。
3
大蒜中含硫化合物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
4
辣椒可以帮助体内脂肪新陈代谢、防止脂肪囤积于体内。
5
葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。
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