随着天气逐渐变冷，很多家长怕宝宝冻着，给宝宝裹着里三层外三层。然而，宝宝生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好穿衣的尺度呢？家长需掌握以下5原则。
工具/原料
衣服
步骤/方法
1
背暖保持背部的“适度温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
2
肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子长脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。
3
足暖脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末销丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
4
头凉孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“最上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。
5
胸口凉穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因为，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。
注意事项
冬天宝宝睡觉穿什么？建议可选择背带裤、连体衣、包臀裤等衣物，可以把肚脐严密地盖上，预防受凉；注意盖好被子，或在平时穿衣外加小背心。对于足部，一定要穿袜子，并保持袜子干爽，透气性好。
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