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麦冬的食用方法

麦冬真的很不错,滋阴清热,所以最近炖汤也比较多,材料简单,春天不能少的应季汤水。
食材
1

石斛 3根

2

麦冬 20克

3

玉竹 10克

4

猪心 半个

5

蜜枣 1颗

6

盐 5克

方法/步骤
1

准备好食材

2

猪心切片,入冷水锅里焯一遍

3

焯过水的猪心和切段的石斛、玉竹、麦冬和蜜枣一起放入炖锅里,炖40分钟

4

炖好开盖的时候再根据个人口味加少许盐调味

注意事项

不喜蜜枣的可以不放

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