生活中我们受到寒冷刺激,吃的过快过饱都有可能使我们打嗝不止,打嗝一般不需要上医院,过一段时间就会自己好的,但是这段时间里打嗝不止会很不舒服,下边我有一些小窍门可以快速制止打嗝。
方法一
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坐直身体挺胸大口吸气憋住,憋到憋不住为止就可以呼吸了,然后你就会发现不打嗝了。
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屏住呼吸可增加气道内二氧化碳浓度,导致干扰打嗝的神经反射活动。有心肺疾病的慎用!
方法二
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喝杯温水慢慢咽下九十度鞠躬15次。
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胃离膈肌较近,温水可内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛达到止嗝。
方法三
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干吃一勺糖。
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糖在嘴里可以改变原来的神经冲动,阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
方法四
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打嗝了,只要握住手腕10秒左右,就能止住。
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手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时,掐住一只手的手腕,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时,预防头晕及呕吐。
注意事项
打嗝大部分过一段时间会自己停止,但是持续时间较长频发,多次复发的又找不到原因的,就上医院检查可能是疾病因素了。