嫉妒，当别人做的比自己优秀，或者跟别人一样的努力，却得不到同样的认可或者回报，她却能轻松得到，这时自己的心多多少少会产生嫉妒，心里不舒服之类的。
方法/步骤
1
其实有时候不是自己想嫉妒，而是是控制不了自己的心。还是会嫉妒心里很不舒服很不好受。
2
发泄，我们可以去跑步，拼命地跑使劲的跑，或者做某种剧烈运动，让自己很累很累，这样心会轻松很多。
3
暗自在内心深处下决心，当你看到别人上台领奖，或者领奖金时，你的内心多多少少会觉得不平衡，这是就把这种不平衡转化为拼搏的动力。别人能做到的自己也能做到。
4
多多学习，俗话说笨鸟先飞，既然也想嫉妒他人想象他人一样，那就得付出的努力要比他多得多，有时间多多看书看书，填充填充自己的知识库。
5
自我反思自我意识，看看自己有什么缺点尽量改掉，不断地完善自己。让自己变得更优秀。
6
像好朋友倾诉，让她开导开导你，也许她还能指出你的不足，给自己设目标，不管花多少时间也要达到。
注意事项
个人经历