小孩子腹泻期间要注意哪些饮食

等到排便次数减少，症状缓解后，可适当吃些低脂低纤维的食物。油及脂肪多的食物既难消化又滑肠，会加重腹泻

所以不能吃，每天的脂肪应在40克左右。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。

需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，卤水和其他配料尽量不放或少放。

腹泻症状基本消失后，可逐渐过渡到正常饮食。主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等

肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉。有腹胀的，不宜吃豆类和豆制品。

此外，还需注意饮食卫生，严禁喝酒，忌食辛辣、刺激及生冷、凉拌食物。