颐和酒店事件后，女生们对于自身安全状况充满了担忧，我们对于社会治安充满了失望，那么武术防卫就是我们的选择，那么选择哪几种作为自卫武术呢？
工具/原料
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要害三点
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巴西柔术
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太极拳
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肚皮舞
方法/步骤
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女生天生身体柔软，力气较小，有健身基础的女生还好，没有的更是林妹妹般柔弱，这就意味我们在选择武术时不能选择对身体素质要求高，对力气要求大，对骨骼要求清的功夫！
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如果想既练身体素质又练武术的，可以先开始健身运动，这里我建议大家选择肚皮舞，首先它是一个整体性舞蹈，其次它锻炼了女生全身，最后它非常符合“以柔克刚”这一点！
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当你的身体有了基础后，你可以根据自己是想要成为武术高手还是仅是防身来选择以下三种：要害三点、巴西柔术、太极。
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首先介绍要害三点：一是双眼，二是咽喉，三是下体；这三点是人体脆弱的地方，女生如果只是选择这个，那么轻易不能使用，除非危急生命，而且身体必须灵活，反应要快，才能取得效果。
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其次是巴西柔术，它起源日本柔术，在此基础上发展起来，身弱体小的人对于身体高大，力气强大的人更是以技术来赢得胜利，所以对于女生来说是一种非常好的选择，但最好是去正规地方练习。
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最后一种就是中国源远流长的太极拳，它是以柔克刚的祖宗，它的每一步都是非常慢，身体柔弱的人练久了会变得健康起来，而且不用担心因为练习身体练得不好看，而且时间久了自然会成为你的防身术，遇到危险几乎下意识的防卫成功！
注意事项
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以上图片均来源于网络，谢谢！
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以上纯属个人经验，仅供参考
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