在所有的护肤问题中，青春痘可能是最让人烦恼的问题了。看着自己家光洁的皮肤上时不时冒出几个痘痘，严重影响了美观。那么，怎么办呢？我们可以根据自己的体质，对症抗痘。
工具/原料
食物
方法/步骤
1
肺热型：这种体质的人长得痘痘通常是面部有一个一个的小包，平时容易心烦、口干、舌苔黄，也比较容易上火。所以应该清肺解毒，平时可以多 喝一些菊花茶、枇杷膏等，注意少吃一些荤腥的食物。
2
湿热型：这种体质的人长得痘痘是脓包型的， 也就是说长的痘痘容易流脓、流水，而且还有痛感，便秘等 现象。因此这种体质的人应该排除内毒，平时可以多吃一点萝卜，每天早上起来后也可以喝一杯蜂蜜水，也可以通便。
3
痰淤型：这种体质的人所长的痘痘一般是硬的囊肿型的，平时很容易流汗、也比较怕热、大便也经常不成形。有这种现象的人平时可以多吃点海带。
4
上火下寒型：这种体质的人四肢经常冰冷，也很容易疲倦。这就需要治疗寒又治火了。平时一定要忌口，不要吃海鲜。
5
不管你是哪种体质的人，一定要注意平时脸部的清洁。
注意事项
平时要多注意饮食习惯
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