今天闺蜜来做客,犒劳闺蜜,我们都喜欢吃鱼,所以单独去买了鱼来。鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病
食材
1
鳊鱼 一条
2
红辣椒 2只
3
小葱 50克
步骤/方法
1
辣椒,葱切段,蒜瓣切片。
2
鱼洗净划花刀,放盐,醋,料酒,鱼肚放葱姜蒜腌制十五分钟。
3
锅内放油,烧至五分热放入鳊鱼。
4
煎至两面金黄,放入葱姜蒜辣椒翻炒入味。
5
放入老抽,料酒,醋焖七八分钟。
6
成品
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