产后出现一些不愉快，不适应原本是正常的。但若这种负性情绪长久持续并投射到了宝宝的身上，则要引起重视，—般来讲下面三个原因让新妈妈无法自拔。
方法/步骤
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“蛋壳心理” 据调查，新妈妈的年龄大多在20-27岁左右。这个年龄段性有一个普遍的心理现象，叫做“蛋壳心理”。“蛋壳心理”的主要特征就是比较脆弱抗挫折能力较差。从整个社会的角度来看，这个年龄段的女性普偏生活条件较好，对于那在家庭中总是处于被照顾，受保护的角色，并且自身没有承担过比较重的责任的人来讲，一旦遇到困难和挫折，其应对能力也会比较弱。在这样一种心理背景下，一些新妈妈便会长久地被产后负性情绪所笼罩。
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没有做好迎接新生命到来的准备 在生产之前，你是否通过阅读书，刊讲，座观摩等途径。学习育儿知识和技能，如喂奶，洗澡。换尿布，抱婴儿等？你是否对儿童正常的生长发育规律，常见病痛防治及安全防范有一些了解？这些都直接关系到新妈妈适应新的生活。除此之外，新生命的到来也给家庭经济带来了新的负担，生活的压力也是造威新妈妈产后不适应的主要问题。5个妙法走出“怪情绪”
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