生活中近视的人群普遍越来越多，近视是一件很烦心的事，但似乎在人们看来，书读的多的人就会近视，很平常的事。其实不然，与个人的习惯有关，就预防近视有几点很中肯的建议和大家分享下。
工具/原料
预防近视的方法
方法/步骤
1
习惯是第一位的，坐姿很重要，坐姿直接影响视觉，从而来影响眼睛，不管干什么坐着时用到眼睛，姿势首先要摆正。
2
学习累了，停下来做做眼保健操，让眼睛放松一下，基本从小上学时学校都要求做这样的操。
4
眼睛对光线很敏感，当光线或暗或亮时，都不利于我们的眼睛，在正常光线下学习、作业。
5
眼睛长时间对着同一事物就会疲劳，推开窗远眺望去，让眼睛自然望去松弛。
注意事项
1
不要用手揉眼睛。
2
保持好的作息习惯。
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